泌尿道感染

成年婦女膀胱炎─尿路感染

泌尿系統保健運動中績效最優的當然是格爾運動和它的替代方案(縮肛和提肛),可以說這是屬於「第一線」的等級,詳情已經於前文陸續介紹完畢,接下來有「第二線」和「第三線」的運動。所謂第一線級的運動,是專門針對膀胱出口的尿道開關喚骨盆腔底座的肌肉群,第三線是針對骨盆腔底座和下肢的肌肉群,第三線是全身性的運動,但要剔除特別加強腹壓的運動。運動是好事情,不同運動對身體健康各有不同貢獻。

泌尿道感染

尿路感染(二)

泌尿道是人體的下水道,我們就用家庭的下水道作比喻好喇!泌尿道感染就相當於蟑螂昆虫躲在下水道裡「作怪」,那麼這些蟑螂髒物打從那兒來的?主要還是從水溝沿下水道出口,回溯爬上來的,所以現在的家庭下水道系統,每一段都會設一節彎曲管,涵蓄段水來封住管線,希望能阻斷「力爭上游」的「伙伴們」。

泌尿道感染

尿路感染(三)

女性身體構造與男性略有不同,由於尿道無法「突出」體外,與陰道這個「髒鄰居」幾乎是「共處一室」,常常是「淤泥入宅」,生活上一個不小心就發生下尿路感染。在這個「主題」上,男性可算是得天獨厚,成年男生的尿道長度在二十公分以上,以大腸桿菌的角度來度量,大約是細菌「身高」的二十萬倍以上